Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2018:
|
809 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 40,57g | Kolh.: 69,94g.
Frukost: Пастила, Творог 9%, Окей Говядина Тушеная, Виктория Перловка с Овощами. Lunch: Пастила, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Поварелли Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|