Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1427 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 66,01g | Kolh.: 129,49g.
Frukost: Bananas, Apples. Lunch: Costco Lean Ground Beef, Lactantia Whipping Cream 35%, Mixed Grain Bread, Bergeron Classique Léger. Middag: Baklava, No Name Oriental Style Vegetables, Kirkland Signature Pecan Halves, Wasa Fibre Rye, Island Farms Cream Cheese. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freestar76 's vikthistorik
|