Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1038 kcal
|
Fett: 15,22g | Prot: 46,32g | Kolh.: 180,73g.
Frukost: Куриные Котлеты на Пару, Яблочное Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная. Middag: Мария Печенье Мария. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
1547 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 21 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|