Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
109,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1796 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 96,37g | Kolh.: 129,50g.
Frukost: Окей Манго, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб. Lunch: Fitaki Брынза, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зайкино Счастье Морковь. Middag: Inkerman Каберне, Перекресток Овощи Сотэ, SPAR Курица Отварная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|