Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1338 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 120,61g | Kolh.: 96,77g.
Frukost: Лента Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Сыр Адыгейский. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо, Яйцо Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Исток Йогурт Молочно-Сливочный 6%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 61,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna tuhai 's vikthistorik
|