Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1855 kcal
|
Fett: 72,14g | Prot: 83,13g | Kolh.: 225,95g.
Lunch: Сыр Адыгейский, Помидоры, Рыба в Кляре. Middag: Горбуша Соленая, Лента Рулет с Маком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Урюк, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареные Орехи Кешью с Медом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|