|
taken at 7.30am body fat recorded as 30.1%
|
102,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2012:
|
2679 kcal
|
Fett: 78,81g | Prot: 251,97g | Kolh.: 217,51g.
Frukost: All in One Explosion, Coffee with Milk, Granulated Sugar, Grapefruit Juice, Egg, Fish Oil, Butter (Salted), Toasted White Bread. Lunch: Butter (Salted), Crunchy Organic Peanut Butter, Impact Whey, Toasted White Bread. Middag: Impact Whey, Onions, Minced Beef Drained of Fat, Chopped Tinned Tomatoes. Snacks/Annat: Apple, Curly Wurly, Granulated Sugar, Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|