Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1553 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 124,59g | Kolh.: 115,93g.
Frukost: Магнит Банан, Grow Food Творожное Суфле с Курицей, Grow Food Овсяный Пай С Сухофруктами. Lunch: Grow Food Нут в Пряном Соусе, Grow Food Куриные Наггетсы . Middag: Grow Food Куриные Котлеты с Сельдереем и Кабачком. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Grow Food Яичный Блинчик с Маслинами и Моцареллой, Мандарины, Grow Food Вишневый Джем, Grow Food Японские Сырники. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|