Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1711 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 99,51g | Kolh.: 210,09g.
Frukost: Варенье из Смородины, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Малина, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Останкино Дымовица из Лопатки, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Middag: Емеля Сухарики с Сыром, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Арнаут Рулет Любимчик с Маком. Snacks/Annat: Пискаревский Био-Варенец. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|