Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1595 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 43,41g | Kolh.: 255,98g.
Frukost: Orangen, Banane, Grandessa Himbeermarmelade, Honig, Popp Fleischsalat, Butter, Gekochtes Ei, Bio Bio-Brötchen Körnereck, Bio Bio-Brötchen Farmerkrusti. Lunch: Babylove Apfel mit Banane. Middag: Mandarine, Sojasoße, Teriyakisoße, Tai Shan Hsing-Fu-Nudeln, Chinakohl, Aubergine, Hokkaido Kürbis, Sesamöl, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|