Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1876 kcal
|
Fett: 101,54g | Prot: 88,09g | Kolh.: 145,31g.
Frukost: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, Aldi Chocolate Cookies. Lunch: Scrambled Egg , Skyr Vanille, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Roasted Almonds. Middag: Jumbo Rucola, Avocado, Perfekt Tortilla Wraps, AH Gehakt Half-om-Half. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|