Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1612 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 42,22g | Kolh.: 169,96g.
Frukost: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Campina Сливки Порционные, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Имбирный Чай, Согласие Пельмени Классические, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом . Middag: Сметана , Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Traveler's Coffee Латте Халва, Billa Яблоко Гренни Смит . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|