Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1156 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 41,24g | Kolh.: 122,98g.
Frukost: Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комгалком Хлебцы Классические, Омлет с Сыром, Мягкая Салями, Своя Линия Зефир в Шоколаде, Premialle Фета. Lunch: Konti Печенье Буратино с Орехом. Middag: Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Хурма, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|