Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1374 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 73,68g | Kolh.: 139,78g.
Frukost: Вологжанка Молоко 1,5%, Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Милка Шоколад Кокос, Махеевъ Кетчуп Томатно-Свекольный, Котлетарь Котлеты Рубатки, Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Vici Мидии в Рассоле, Магнит Сыр Гауда, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. Middag: Милка Шоколад Кокос, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Яблоки, Vici Мидии в Рассоле, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Традиции Севера Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|