Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
554 kcal
|
Fett: 12,06g | Prot: 10,84g | Kolh.: 109,09g.
Frukost: Кирнасівка Хліб Кільця З Какао. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Груша. Middag: Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Груша, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|