Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1728 kcal
|
Fett: 100,80g | Prot: 61,58g | Kolh.: 146,54g.
Frukost: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Каждый День Блинчики с Мясом. Lunch: Ржаной Хлеб, Перекресток Котлета Домашняя, Селедка под Шубой. Middag: Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Annat: Салат Оливье, Холодец. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|