|
Gisterenavond een bierproeferij en een verjaardag en ook nog begonnen aan mijn maandelijkse termijn. Ik zal dus vast gauw weer dalen. No worries!
|
74,2 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1638 kcal
|
Fett: 78,28g | Prot: 64,53g | Kolh.: 161,75g.
Frukost: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Hahne Haferflocken Oats, Golden Delicious Appels. Lunch: Rode Paprika, Gekookt Ei, Bizbiz Saté Ajam. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Kühne Franse Mosterd, Lidl Rundvlees Kroket, AH Weekendbollen Bruin. Snacks/Annat: Dolce Gusto Grande, AH Roomboter Amandelstaaf. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zonnetje inhuis 's vikthistorik
|