Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1364 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 63,50g | Kolh.: 162,24g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Middag: Бутерброд с Колбасой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|