Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
98,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1565 kcal
|
Fett: 89,66g | Prot: 63,76g | Kolh.: 127,29g.
Lunch: Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Паштет. Middag: Брокколи, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yana.simonova1989 's vikthistorik
|