Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1247 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 100,41g | Kolh.: 116,61g.
Frukost: 365 Дней Блинчики с Мясом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Яичный Желток, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Ремит Балык Дарницкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Запеченный Картофель, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Federici Спиральки N42, Куриное Филе. Middag: Мералад Урбеч Из Арахиса. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Хурма. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ks55 's vikthistorik
|