Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1305 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 93,71g | Kolh.: 108,98g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сырники Б. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Капуста Тушеная Б, Котлеты из Лося и Свинины Б. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|