Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1509 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 84,12g | Kolh.: 143,36g.
Frukost: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Белый Хлеб, Картофельный Салат, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения, Рыба Вяленая, Афанасий Пиво Нефильтрованное. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Бисквитный Двор Торт Творожный, Магнит Грейпфрут. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|