Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
778 kcal
|
Fett: 21,55g | Prot: 46,43g | Kolh.: 94,16g.
Frukost: Symphonie Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Eiweißbrot (35g). Middag: REWE Beste Wahl Gulasch mit Nudeln. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|