Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
910 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 34,01g | Kolh.: 136,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Славянка Золотой Степ (19г), Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мексиканская Смесь, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Киви, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|