Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1265 kcal
|
Fett: 63,22g | Prot: 33,07g | Kolh.: 142,97g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Штолле Пирог с Капустой. Middag: Штолле Пирог с Капустой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|