|
Вот такого мои весы давно не видели!!! Это прям исторический момент для меня!! Как же теперь сохранить этот вес?!
|
49,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1518 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 51,75g | Kolh.: 156,55g.
Frukost: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное, Соль, Сливочное Масло, Карлов Двор Сыр Грювер, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Карлов Двор Сыр Грювер, Треска, Ашан Макароны. Snacks/Annat: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие "Щедрые" Ржаные, Сливочное Масло, Миндаль, Варенье из Смородины. mer...
|
|
646 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 40 minuter, Aerobic - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesia-911 's vikthistorik
|