Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
902 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 56,78g | Kolh.: 89,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Магнит Мандарины. Middag: Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Вкуснотеево Сыр Сливочный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|