Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
849 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 70,68g | Kolh.: 86,28g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель, Горбуша Соленая, Булкин Хлеб Отрубной. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zulfia1983 's vikthistorik
|