Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1287 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 75,51g | Kolh.: 99,62g.
Frukost: Грецкие Орехи, Перловка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Легкий Сливочный Сыр, Coral Club Лецитин, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Лента Курага без Косточки, Зеленый Чай. Middag: Лев Голицын Шампанское Брют, Жареное Яйцо без Жира, Сельдерей, Вешенки. Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль Дыня, Energy Diet Коктейль "Манго". mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|