Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
912 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 64,38g | Kolh.: 63,45g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Мясновъ Паштет по-Царски из Утки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хурма. Middag: Пицца Аля. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|