Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1597 kcal
|
Fett: 58,01g | Prot: 62,09g | Kolh.: 212,75g.
Frukost: Конфета, Бельгийские Вафли, Ячневая Каша. Lunch: Конфета, Бельгийские Вафли, Хлеб Черный, Рыба Вареная, Тушеные Овощи. Middag: Грецкие Орехи, Сахар, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Хурма, Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|