Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1032 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 63,80g | Kolh.: 86,05g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Медовик. Lunch: Цукаты, Простоквашино Ряженка 4%, Томское Молоко Творог 5%. Middag: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resnichka70 's vikthistorik
|