Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1076 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 45,83g | Kolh.: 128,46g.
Frukost: Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Bonfesto Наполнитель Вишня, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хурма, Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус). Snacks/Annat: Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Евроопт Печенье Слоеное "Злата". mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|