Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
43 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1449 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 42,68g | Kolh.: 213,96g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Фруто Няня Пюре из Чернослива, Рототайка Печенье Рисовое с Морковью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Творожный Пудинг, Чай с Лимоном. Lunch: Песочное Печенье, SPAR Овощи на Пару. Middag: Белый Хлеб, Овсяное Печенье, Помидоры Черри, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Фруктовый Салат. Snacks/Annat: Торт, Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|