Всем хорошего дня☺
|
97,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1594 kcal
|
Fett: 68,49g | Prot: 51,13g | Kolh.: 202,95g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Слайсы, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Middag: Мандарин, Кабачок Гриль, Приготовленная Тыква. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|