Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
2032 kcal
|
Fett: 90,28g | Prot: 111,66g | Kolh.: 202,02g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Творожные вафли. Lunch: Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Бондюэль Горошек Консервированный, Капуста. Middag: Миндаль. Snacks/Annat: Королек, Billa Яблоко Гренни Смит, Пп батончики. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|