Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
423 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 41,84g | Kolh.: 9,00g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Pasta de Amendoim Caseira. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mareugoncalves 's vikthistorik
|