Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2012
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2012:
|
2069 kcal
|
Fett: 118,34g | Prot: 81,79g | Kolh.: 167,03g.
Frukost: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter Flavored Syrup, Homestyle Waffles. Middag: 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. mer...
|
|
2125 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|