Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2018
|
101 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 92,60g | Prot: 42,22g | Kolh.: 73,50g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|