Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1528 kcal
|
Fett: 25,90g | Prot: 148,71g | Kolh.: 178,47g.
Frukost: Naturovos Albumina, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lunch: Banana Nanica, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Peras, Maçã. Snacks/Annat: Naturovos Albumina. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhi 's vikthistorik
|