|
174/68
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1745 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 42,92g | Kolh.: 257,67g.
Frukost: Schogetten Yoghurt-Blueberry-Muesli, Красное Яблоко. Lunch: Жареный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Оладьи. Middag: Konti Печенье Буратино с Орехом, Konti Печенье Буратино с Орехом. Snacks/Annat: Своя Линия Зефир в Шоколаде, Своя Линия Зефир в Шоколаде, Конти Тими, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе. mer...
|
stadig vikt
|
|
|