Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
100,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1637 kcal
|
Fett: 124,29g | Prot: 111,18g | Kolh.: 14,26g.
Frukost: Bacon Grease , Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Lunch: Kikkoman Soy Sauce, Cucumber (with Peel), Salmon Sashimi. Middag: White Flour, Ketchup , Roast Beef, Frito-Lay Baken-ets pork rinds (Frito-Lay), Shrimp, Hellmann's Real Mayonnaise, Cream Cheese, Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|