Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1277 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 68,13g | Kolh.: 115,77g.
Frukost: Оливье с Курицей, Гуляш из Говядины. Lunch: Своя Компания Запеченная Классика, Своя Компания Ролл Самурай, Своя Компания Бефстроганов. Middag: Помело. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|