|
Tuesday
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
2180 kcal
|
Fett: 82,84g | Prot: 82,22g | Kolh.: 289,84g.
Frukost: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk. Lunch: Stouffer's Signature Classics Swedish Meatballs. Middag: Smucker's Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, White Pita Bread . Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Wegmans Watermelon, Black Bear Virginia Baked Deli Ham, Wegmans Watermelon, Publix Dark Chocolate Covered Almonds. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|