Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
105,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1411 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 74,23g | Kolh.: 128,72g.
Frukost: Nut Pods Coffee Creamer, Granulated Sugar, American Cheese, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Middag: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Short), Kraft Singles White American Cheese Slices, Tuna Fish Salad, Sara Lee Whole Grain White Bread, Campbell's Chunky Manhattan Clam Chowder. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|