Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1765 kcal
|
Fett: 89,02g | Prot: 125,05g | Kolh.: 124,76g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 8%, Савушкин Йогурт Питьевой Teos, Гарнец Мука Рисовая, Яичный Белок, Вода с Лимоном. Lunch: Савушкин Теос, Натбаттер Арахисовая Паста (Классическая), Campina Сливки 5%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином. Middag: Минская Марка Молоко 2,5%, Травяной Чай, Натбаттер Арахисовая Паста (Классическая), Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Annat: Bonfesto Рикотта Лайт, Мясо Кролика, Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Миндаль, Фундук. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|