Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1141 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 47,19g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Милка Шоколад Кокос, Националь Кокосовая Стружка, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белозорие Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Банан. Lunch: Банан, Atech Nutrition BCAA, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Middag: Яйцо, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|