Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1776 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 83,17g | Kolh.: 239,47g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Пышка Каша Пшенная. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Kinder Молочный Ломтик, Каждый День Попкорн Сладкий, Огурецы Сладкого Рассола, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе Острые. Middag: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|