Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1633 kcal
|
Fett: 81,66g | Prot: 45,73g | Kolh.: 189,24g.
Frukost: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Сыр Пошехонский, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Минскхлебпром Батон Столица. Lunch: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Минскхлебпром Батон Столица, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский. Middag: Глубокое Вареная Сгущенка, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Держинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Онега Снеки, Земляника, Ванильное Мороженое, Витьба Шарики Шоколадные, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|