Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1742 kcal
|
Fett: 93,85g | Prot: 62,35g | Kolh.: 139,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Жареное Яйцо, Сосиска, Жареный Картофель, Авокадо. Lunch: Шоколадница Сэндвич Нью-Йорк, Американо, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе. Middag: Сыр Бри, Вино Пино Нуар, Мандарины. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|